Laila,
Toda vez que eu começo um planejamento alimentar, logo nas primeiras semanas acabo desistindo, comendo errado, cedendo ao que sei que não me faz bem…. ☹️
E sabe porque isso acontece?
Não é por falta de vontade, é por falta de organização!
A vida anda corrida, múltiplas funções, trabalho, casa, família, tudo isso, acaba incentivando a ceder a produtos industriais de pouca nutrição e qualidade.
Junto com a nutricionista Mariana Alfaro ( @marialfaro.nutri ) desenvolvi um e-book delicioso, simples e acessível para te incentivar a uma alimentação realmente saudável e acessível.
O material é 100% vegetariano. Tem receitas sem glúten, sem lactose e muita criatividade nos preparos.
Vem conferir!
